Психологические аспекты внимания

1. Внимание, его физиологические механизмы и психологические функции. Виды внимания

В процессе познания и деятельности человек получает массу впечатлении, причем многие раздражители действуют на мозг одновременно Сознание не может с одинаковой ясностью отразить все воспри­нимаемые и мыслимые объекты Биологически и социально важ­но для человека ясно отразить один два наиболее значимых раздражителя, действующих в данный момент на органы чувств. Во взаимодействии со

Внимание – сосредоточение сознания на определенном объекте, обеспечивающее его особо ясное отражение.

Среди психических явлений внимание занимает особое место оно не самостоятельный психический процесс и не относится »к свойствам личности В то же время внимание всегда включено в познавательные процессы или практическую деятельность человека и выражает интересы, направленность личности. Внимание выступает в жизни как сторона психической деятельности оно необходимая предпосылка успешного приобретения знаний, качества и продуктивности трудовой деятельности человека.

Для возникновения внимания необходимо выделить объект, сосредоточиться на нем и отвлечься от других раздражителей. Объектом внимания может быть предчет внешнего мира, на которыи направлены акт познания, психическая деятельность, когда человек погружен в свои мысли, переживания или анализиру­ет действия и поступки как свои, так и окружающих

Внимание, как особен­ность психической жизни человека, сложилось в процессе тру­да в течение всего времени труда необходима целесообразная воля, выражающаяся во внимании.

Физиологический механизм внимания сложен И П Павлов выделил у животных безусловный ориентировочный рефлекс, который он называл рефлексом «что такое» Биологическое значение этого рефлекса состоит в том, что животное выделяет в окру­жающей среде новый раздражитель и реагирует соответственно с его значением В ориентировочном рефлексе, который являет­ся врожденным и у людей, ясно прослеживается зависимость внимания от внешних раздражителей Ориентировочный реф­лекс не может объяснить всей сложности произвольного внима­ния человека, которое развилось в процессе трудовой деятельно­сти и приобрело новые условнорефлекторные механизмы

Понять физиологическую основу внимания помогает откры­тое И П Павловым явление оптимального очага возбуждения. На мозг в каждый момент действует ряд раздражителей (слу­ховых, зрительных, кожных и др ) Под влиянием этих раздра­жителей в коре больших полушарий мозга возникает множество очагов возбуждения, различных по силе Как показали исследо­вания, оптимальный очаг возбуждения обладает средней интен­сивностью, но он является наиболее благоприятным в данные условиях жизнедеятельности организма. По закону отрицатель­ной взаимной индукции оптимальный очаг возбуждения тормозит другие участки коры. Очаг оптимальной возбудимости динамичен. Изменение природы раздражителя приводит к перемещению очага возбуждения в другие участки мозга. Изучая физиологическую деятельность мозга, А. А Ухтомский создал учение о доминанте. Доминанта, или господствующий очаг возбуждения, отличается от оптимального очага возбуждения тем, что он обладает повышенной устойчивостью. Оптимальный очаг возбуждения подвижен, а доминирующий более устойчив. Этот господствующий очаг не только тормозит вновь возникающие очаги возбуждения, но и способен усили­ваться за их счет, переключать на себя процессы возбуждения, возникающие в других нервных центрах. Наличие доминирующего очага возбуждения в коре голов­ного мозга позволяет понять такую степень сосредоточения чело­века на каком-либо предмете или явлении, когда посторонние раздражители не в силах вызвать отвлечение внимания, они остаются незамеченными Сильная концентрация внимания у человека связана со страстной любовью к делу, с глубокой заинтересованностью в предмете.

Ни оптимальный очаг возбуждения, ни доминанта не вскры­вают до конца механизмы внимания человека, особенно его произвольный характер. В отличие от животных люди управ­ляют своим вниманием. Поэтому в воспитании внимания чело­века исключительное значение имеет умение наметить и поста­вить цель, которая может формулироваться им самим или быть предложенной кем-то. Постановка и постоянное уточнение целей деятельности вызывают, поддерживают и переключают внима­ние. Механизмом возникновения оптимального, или домини­рующего, очага возбуждения в этих случаях будет взаимодей­ствие первой и второй сигнальных систем, осуществляемое путем элективной (избирательной) иррадиации возбуждения из речевой (второй) сигнальной системы в первую В свою оче­редь первосигнальные раздражители, отражаясь в речи, спо собствуют уточнению цели и усилению очага оптимальной возбудимости.

Различают три вида внимания: непроизвольное, произволь­ное и послепроизвольное.

Непроизвольное внимание  в психологической литературе употребляют несколько синонимов для обозначения непроиз­вольного внимания. В некоторых исследованиях его называют пассивным, в других эмоциональным. Оба сино­нима помогают раскрыть особенности непроизвольного внимания. Когда говорят о пассивности, то оттеняют зависимость не­произвольного внимания от объекта, который его привлек, и подчеркивают отсутствие усилий со стороны человека, направленных на то, чтобы сосредоточиться. Когда непроизвольное внимание называют эмоциональным, то выделяют связь между объектом внимания и эмоциями, интересами, потребностями. В этом случае также нет волевых усилий, направленных на сосредоточение объект внимания выделяется в силу соответст­вия его причинам, побуждающим человека к деятельности.

Итак, непроизвольное внимание – это сосредоточение созна­ния на объекте в силу каких-то его особенностей

Вот некоторые качества раздражителя, которые выделяют его как объект внимания.Более сильный раздражитель на фоне действующих привле­кает внимание человека к примеру сцена из фильма «”Чапаев» Чапаевцы отбили у белых хутор, бойцы отдыхают, кругом шум, песни. На крыльцо выходит Петька, ординарец В. И. Чапаева. Ему нужно попросить бойцов вести себя тише. В общем шуме призыв утонет, на него не обратят внимания. Осмотрев площадь перед домом, ординарец понял это, вынул револьвер и выстрелил На мгновение все смолкло, и в эту ти­шину Петька бросает слава. «Тише, граждане, Чапай думать будет». Раздражитель более сильный (выстрел), чем другие, дей­ствующие одновременно с ним, вызывает непроизвольное вни­мание. Новизна раздражителя также вызывает непроизвольное вни­мание Вызывает внимание начало и прекращение действия раздра­жителя.

Перечисленные особенности раздражителя ненадолго пре­вращают его в объект внимания. Более длительное сосредото­чение непроизвольного внимания на предмете связано с потребностями в предметах, с их эмоциональным значением и интересом для человека Предмет, удовле­творивший потребность, перестает привлекать непроизвольное внимание человека.

Предметы, вызывающие в процессе познания яркий эмо­циональный тон (насыщенные цвета, мелодичные звуки, прият­ные запахи), вызывают непроизвольное сосредоточение внима­ния. Еще большее значение для возникновения непроизвольного внимания имеют интеллектуальные, эстетические и моральные чувства. Предмет, вызвавший у человека удивление, восхище­ние, восторг, продолжительное время приковывает его внима­ние. Произведения искусства воздействуют на чувства, привле­кают непроизвольное внимание и вместе с возникшим познава­тельным интересом направляют мыслительную деятельность на глубокое осознание явлений.

Интерес, как непосредственная заинтересованность чем-то происходящим и как избирательное отношение к миру, обычно связан с чувствами и выступает одной из важнейших причин дли­тельного непроизвольного внимания к предметам.

Отношения человека к предметам и явлениям проявляются в других видах внимания произвольном и послепроизвольном.

Синонимами слова произвольное (внимание) являются слова активное или волевое.  Все три тер­мина подчеркивают активную позицию лично­сти при сосредоточении внимания на объекте Произвольное внимание – это сознательно регулируемое сосредоточение на объекте. Человек сосредоточивается не на том, что для него интерес­но или приятно, но на том, что он должен делать.   Этот вид внимания тесно связан с волей Произвольно со­средоточиваясь на объекте, человек прилагает волевое усилие, которое поддерживает внимание в течение всего процесса дея­тельности. Своим происхождением произвольное внимание обя­зано труду. Произвольное внимание возникает, когда человек ставит перед собой цель деятельности, выполнение которой требует сосредоточенности. Когда шофер ведет машину, бухгалтер под­считывает колонки цифр, ученый обдумывает результаты экспе­римента, каждый из них должен быть внимательным.Произвольное внимание требует волевого усилия, которое переживается как напряжение, мобилизация сил на решение поставленной задачи Волевое усилие неооходимо, чтобы сосредоточиться на объекте деятельности, не отвлечься, не ошибить­ся в действиях. Итак, причиной возникновения произвольного внимания к любому объекту является постановка цели  деятельности, сама практическая деятельность, за выполнение которой человек несет ответственность.

Послепроизвольное внимания. Сам термин подсказывает, что этот вид внимания возникает после того, как было вызвано произ­вольное внимание. В послепроизвольном внимании снижается волевое усилие, необходимое при сосредоточении в произволь­ном внимании.

По психологической характеристике послепроизвольное вни­мание близко к непроизвольному: оно возникает также на основе интереса к предмету, но характер интереса как опреде­ленного отношения к предмету в этом случае иной. В непроиз­вольном внимании интерес носит непосредственный характер. В послепроизвольном внимании интерес преимущественно прояв­ляется к результату деятельности.

Так, можно начать деятельность без всякого интереса, заставляя себя сосредоточивать внима­ние на ней. Во время работы по той или иной причине возникает такое отношение, когда необ­ходимость волевого поддержания внимания исчезает, оно оста­ется прикованным к предмету –  остается увлечение процессом выполнения задачи.

Включение в деятельность послепроизвольного внимания в значительной степени определяется особенностями личности, привычкой трудиться. Когда для человека «работа без лишнего счета, работа до жаркого пота, часы за упорным трудом» становится счастьем жизни, легко возникает переход произ­вольного внимания в послепроизвольное, при котором до наступления общей усталости не чувствуется напряжения вни­мания.

Рассмотренные три вида внимания в практической дея­тельности человека тесно переплетены взаимными переходами и поддерживают друг друга.

2. Проблема формирования и развития внимания

У новорожденного существует  врожденный ориентировочный рефлекс-рефлекс, проявляю­щийся в безусловнорефлекторном ответе на раздражение При сильном звуке ребенок вздраги­вает, свет вызывает реакцию глаза Здесь ориен­тировочный рефлекс включен в суммарную сенсомоторную реак­цию ребенка на внешние раздражители У трехмесячного ребенка можно отметить заметно выражен­ный внешне акт внимания, связанный со зрительным восприя-гием: ребенок сосредоточивает взгляд на предмете, следит за его передвижением. Это свидетельствует о выделении предмета, о превращении его в объект внимания. Внимание малыша при­влекают внешние особенности предметов: их яркая окраска, движение, звук.

К концу первого года жизни у младенца расширяется круг явлении, которые привлекают его внимание: это слова взрослых, собственные действия ребенка с предметами. Слово и предмет­ные действия вызывают в этом возрасте на непродолжительное время произвольное внимание. Когда ребенок слышит слово «мама», у него возникает поисковая ориентировочная реак­ция.

С 1 года до 3 лет, когда начинается речевое общение ребен­ка, объектами внимания становится произносимое слово, а че­рез него и образ, и мысль. Передвижение в пространстве (овладение ходьбой) делает объектом внимания удаленные предметы,

В преддошкольном возрасте сосредоточение внимания на . предмете неустойчиво: ребенок не может распределять внима­ние, переключение внимания происходит в значительной степени непроизвольно. Если ребенка заинтересовала новая игрушка, он не замечает, как из его рук выпадает та, с которой он только что играл. Внимание ребенка этого возраста воспитателю легко отвлечь я переключить. Ребенок бежит и падает, он с удивлением и стра­хом смотрит на взрослого. Во власти воспитателя привлечь внимание ребенка к возникшей боли и страху или сконцентриро­вать его внимание на другом предмете. Внимание преддошкольника в основном непроизвольно, но по сравнению с младенческим возрастом отдельные проявле­ния произвольного внимания возникают чаще и становятся про­должительнее.

У детей дошкольного возраста значительно увеличивается время, в течение которого они могут удерживать внимание на предмете. К концу дошкольного периода дети могут заниматься интересной игрой около чяса Начинают проявляться все качества внимания. Однако у детей этого возраста преобладает не­произвольное внимание.Произвольное внимание дошкольника формируется в коллек­тивных ролевых играх, в познавательных (дидактических) иг­рах, а также при выполнении трудовых поручений. Дошкольники 5—7 лет могут с большим вниманием чем либо заниматься, но их внимание легко переключается от нужного к интересному, от неинтересного к более интересному.

Ведущее внимание у школьника – непроизвольное. Учение как основной вид деятельности интенсивно формирует произ­вольное внимание. Необходимость произвольно сосредоточи­ваться на уроке в классе и во время приготовления уроков дома является трудной задачей для первоклассника, он быстро утом­ляется. Непроизвольность внимания первоклассника, его быструю утомляемость от собранности, сосредоточенности во время учеб­ной работы следует учитывать преподавателю. Учащихся на­чальных классов могут легко отвлекать любые раздражители, так как у них преобладает непроизвольное внимание. Чтобы об­легчить сосредоточение внимания детей на содержании урока, учитель организует их позу, приучает работать сосредоточенно, подготавливать все к уроку до прихода учителя в класс. В содержании наглядных пособий, в рассказе не должно быть ярких эмоциональных моментов, уводящих в сторону от основного содержания урока. Эмоциональность и яркость фак­тического материала должна быть связана с целью урока. Учи­тывая быструю утомляемость детей (и умственную и физиче­скую), следует три-четыре раза на протяжении урока дать воз­можность учащимся отвлечься, отдохнуть. Особенно полезна физкультурная разминка во время урока.

Объем внимания младшего школьника меньше, чем у взрос­лого человека, распределение внимания слабое. Внимание учени­ков должно сосредоточиваться на одном предмете. Так, в начальных классах нельзя попутно с работой, выполняемой в данный момент детьми, давать им другое  за­дание.

Обучение в школе расширяет круг объектов внимания ребен­ка. В него включаются особенности умственной деятельности, правильность, точность, выразительность речи, особенности за­поминания, умение выразить содержание, смысл изученного.С возрастом увеличивается устойчивость внимания Младший школьник не способен длительное время удерживать внимание на одном предмете. Поэтому в младших классах рекомендуется чаще менять виды деятельности на уроке, включать в урок игро­вые моменты, поддерживающие непроизвольное внимание

В подростковом возрасте к вниманию ученика предъявляют­ся более высокие требования прежде всего самим содержанием учебных предметов Сложность материала (грамматические, арифметические, физические правила и законы), его абстракт­ность заставляют интенсивно концентрировать произвольное внимание Возрастает устойчивость внимания на отдельных пред­метах, особенно в связи с возникновением более стойких диффе­ренцированных интересов.  К концу подросткового возраста возникает потребность в ра­боте по самовоспитанию внимания

Развигие внимания тесно связано со становлением личности. Чувство ответственности за учение, за свои успехи, интерес к мыслитеьной работе и удоьотьствие от успешной мыслитетьной деятетьносги, от умело выполненного трудового задания, развитие воли – все это значительно облегчает развитие  произвольного внимания

У учащихся юношеского возраста складывается определен­ный стиль внимания, формируется внимательность как черта личности.  Определяется  это более осознанном отношением к учебной и трудовой деятельности, представле­нием своего жизненного пути, стремлением к самовоспитанию, желанием развить у себя определенные черты личности. Развитие внимания связывается со становлением познаватель­ных, эмоциональных и волевых черт личности, с определившей­ся направленностью человека

Формирование внимания как произвольной психической деятель­ности, которой управляет сам человек, прсдполагает самостоя­тельную работу над собой и наличие психологичсских знаний, направляющих работу по самовоспитанию. Для развития произвольного внимания важно выработать в себе установку – никогда не работать невнимательно Полезно научиться кон­центрировать внимание и не отвлекаться при наличии помех в работе шума, посторонних разговоров

В целом, чем выше уровень осознанности деятельности, кото­рую выполняет человек, тем легче на ней концентрируется вни­мание.

Итак, развитие внимания идет по следую­щим направлениям:

1) совершенствуются все виды внимания,

2) особенно интенсивно развивается произвольное и послепроизвольное внимание, которое начинает занимать ведущееместо в регуляции деятельности, 3) складывается привычка работать внимательно, не отвлекаясь на внешние и внутренние факторы, выступающие как помехи для сосредоточения внимания, 4) раз­виваются свойства внимания.

Синтезом всего развития внимания является формирование внимательности как черты личности.

Внимание как черта личности, т е внимательность, определяется прежде всего соотношением в деятельности видов вни­мания. Преобладание произвольного и послепроизвольного вни­мания характерно для волевого, целеустремленного человека, который ясно осознает, что и зачем ему нужно.            Преобла­дание непроизвольного внимания свидетельствует, о внутренней пустоте человека его внимание находится во власти внешних обстоятельств, волевая регулировка внимания минимальна.

3. Внимание в практике предпринимателя и педагога

Огромную ценность в обществе приобретает вни­мательность как черта характера, выражающая отношение к людям Внимание к нуждам и интересам, переживаниям и здо­ровью членов коллектива должно быть обязательной чертой каждого руководителя. Это требование в полной мере относится и к учителю, для которого жизнь детей и их развитие представ­ляют постоянный объект внимания. Внимательность составляет основу чуткости и такта в подходе как к детям, так и к взрослым

Отмечая роль внимания в психической деятельности, вспом­ним слова великого русского педагога К Д. Ушинского: «…вни­мание есть именно та дверь, через которую проходит все, что только входит в душу человека из внешнего мира».

Предприниматель и педагог в своей деятельности решает двуединую задачу, развивает свое внимание и формирует внимание подчиненных или учеников Они должны постоянно совершенствовать свойства собственного внимания и развивать внимательность, как черту характера. Общеизвест­но, что, объясняя урок, начинающий учитель не видит каждого учащегося класса, иногда сам допускает ошибки в рассказе и не замечает их, пропускает ошибки в ответах учеников Это связа­но с тем, что неопытный учитель не умеет распределить и орга­низовать свое внимание Единственным объектом для него явля­ется материал, который он рассказывает Бросая во время объ­яснения взгляд на учеников, он не видит нарушения дисциплины. С опытом и содержание учебного материала, и его изложение на­чинают в меньшей мере сковывать внимание учителя. Благодаря этому возникает возможность распределять внимание между объяснением материала урока и наблюдением за поведением, работой школьников Способность распределять внимание воспитывается в деятельностии постепенно становится существенной чертой личности. Состояние глубокой концентрации внимания – необходимая предпосылка точного, успешного выполнения деятельности.

Особая роль руководителя заключается в управлении вниманием подчиненных.

В практике учителя и руководителя, зная за­кономерности возникновения очага оптимальной возбудимости в коре головного мозга человека, могут организовать благо­приятные условия для его возникновения. Ограничение движе­ний, направленность взора на говорящего, отсутствие посторонних раздражителей – все это способствует возникно­вению очага оптимального возбуждения в нужных для продук­тивной  деятельности участках мозга.

Поэтому в воспитании внимания чело­века исключительное значение имеет умение наметить и поста­вить цель, которая может формулироваться им самим или быть предложенной кем-то. Постановка и постоянное уточнение целей деятельности вызывают, поддерживают и переключают внима­ние.

Не меньшее значение в возникновении и организации внима­ния имеет укрепление динамических стереотипов. У человека, привыкшего работать внимательно, постепенно вырабаты­вается динамический стереотип, который значительно облег­чает возникновение очага оптимальной возбудимости в привыч­ной рабочей обстановке. Следует подчеркнуть, что нельзя допускать невнимательного выполнения работы, так как изме­нить сложившийся динамический стереотип всегда труднее, чем выработать новый.

Состояние нервной деятельности, связанной с вниманием, выражается внешне: в специфической позе, особой мимике, кото­рую легко можно наблюдать и по которой можно судить, насколыко внимателен человек. Поза внимания характеризуется торможением движений, направленностью органов чувств на объект, если он дан в восприятии. Мимика погруженности в мир своих мыслей характерна разведением осей глаз (говорят. у человека отсутствующий взор). Накапливая опыт работы слюдьми, руководитель, педагог должен на­учиться по мимике и позе определять начало отвлечения внима­ния и направлять его, не ожидая полного отключения человека от дела

Так как внимание не может быть беспредметно, то, организуя его,  прежде всего, необходимо указывать, на чем в данный момент нужно сосредоточиться, и умело переключать внимание с одного предмета на другой. «Послушайте наши планы (доказательство теоремы), а теперь обратите внимание на чертеж (схему) – такие замечания вызывают внимание к тем сторонам, которые являются наиболее существенными.

Излагая материал, ставя задачи  можно вызвать непро­извольное внимание изменением силы, тембра голоса и темпа речи. Монотонная, невыразительная речь не спо­собна внешней стороной привлечь и поддержать внимание. Выразительная речь приковывает внимание уже внешней сто­роной. Любой раздражитель, изменяя силу своего действия, при­влекает внимание

Более длительное сосредото­чение непроизвольного внимания на предмете связано с потребностями в предметах, с их эмоциональным значением и интересом для человека Предмет, удовле­творивший потребность, перестает привлекать непроизвольное внимание человека. Предметы, вызывающие в процессе познания яркий эмо­циональный тон (насыщенные цвета, мелодичные звуки, прият­ные запахи), вызывают непроизвольное сосредоточение внима­ния. Еще большее значение для возникновения непроизвольного внимания имеют интеллектуальные, эстетические и моральные чувства. Предмет, вызвавший у человека удивление, восхище­ние, восторг, продолжительное время приковывает его внима­ние.

Методические приемы, направленные на то, чтобы вызвать интерес к данному делу и через него организо­вать  внимание и к другим предметам, различны. Так, могут быть организованы игры, применены наглядные пособия – картинки с изображением предметов, соответствующих лексике, использованы видеоматериалы.

Общепсихологическими принципами при которых непроизвольное внимание поддерживается интересом являются следующие: содержательность материала, изложен­ного в увлекательной форме, разнообразие форм и методов ра­боты, увлеченность излагаемым материалом, живость и эмоциональная насыщенность.

Есть целый ряд условий, облегчающих произвольное сосре­доточение внимания. К условиям, облегчающим поддержание произвольного вни­мания, относятся особенности обстановки рабочего места. В помещении не должно быть посторонних раздражителей, отвлекающих от дела

Важным условием поддержания внимания является пси­хическое состояние человека Утомленному человеку очень труд­но сосредоточиться. Многочисленные наблюдения и опыты показывают, что к концу рабочего дня увеличивается количе­ство ошибок при выполнении работы, а также субъективно переживается состояние усталости: трудно сосредоточить вни­мание Эмоциональное возбуждение, вызванное причинами, посторонними для выполняемой работы (озабоченность каки­ми.то другими мыпями болезненное состояние и другие подоб­ного рода факторы), значительно ослабляет произвольное вни­мание человека

Облегчает возникновение и поддержание произвольного внимания привычка работать внимательно в различных  как благоприятных, так и неблагоприятных условиях.

Организуя внимание учеников, (подчиненных), руководитель (учитель) должен продумывать не только то, как вызвать вни­мание к данному вопросу, но и то, как формировать волевые качества личности, облегчающие управление вниманием.

Развигие внимания тесно связано со становлением личности. Чувство ответственности за дело, за свои успехи, интерес к работе и удоьотьствие от успешной деятетьносги, развитие воли – все это значительно облегчает развитие  произвольного внимания

Не менее важное значение имеет выделение объекта внима­ния в процессе воспитания. Следует привлекать внимание школьников (сотрудников) к хорошим и отрицательным поступкам, к красоте и безвкусице, с тем чтобы выработать у них правиль­ное отношение к поведению, сформировать эстетические вкусы.

Библиографический список

1. Ананьев Б Г, Воспитание внимания школьника. – М, В.Ш., 1986.
2. Добрынин Н Ф, Внимание и его воспитание. – М., «Правда», 1987.
3. Добрынин Н Ф Бардиан AM, Лаврова Н В, Возрастная психология. – М., «Просвещение» 1995.
4. Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Психология: Учебник для студентов высш. пед. уч. завед. – М., 1998.
5. Шардаков М Н, Очерки психологии учения. – М., 1981.